Um programa de versão completa para iPhone, da Gateway Region Young Mens Christian Association.
Estamos felizes por você estar aqui. Bem-vindo à Gateway Region Y. Esta é a plataforma de fitness mais abrangente do mundo. Você terá todos os benefícios de uma academia completa em sua casa.
É mais do que uma plataforma de fitness. Esta é uma plataforma de estilo de vida. Somos uma plataforma de movimento que torna sua vida mais saudável.
Este é o lugar onde você pode encontrar os melhores exercícios para se manter saudável. Se você deseja perder peso ou construir músculos, há uma aula para ajudá-lo a atingir suas metas de condicionamento físico.
Nossos treinos são organizados por dificuldade. Eles são fáceis, médios e difíceis. Também existem exercícios projetados para ajudá-lo com condições de saúde específicas, como diabetes ou doenças cardíacas.
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